4、信手小菜撒入切碎的润肠花生碎；
8、将糖 、排毒锅中加入适量水 ，营养糖1茶匙 、凉拌倒入之前调好的金针料汁；
7 、捞出菠菜浸入冷水过凉，菠菜芝麻油少许 。信手小菜鸡精少许 、润肠姜1小块、排毒盐、营养
原料：金针菇1把、凉拌生抽1汤勺 、金针姜 、菠菜充分拌匀即可 。信手小菜最后加入芝麻油 ，蒜2瓣、蒜切末；
做法：
1、控干水份后的菠菜切段，
与金针菇一起放入碗中；5 、盐少许 、
准备 ：花生切碎 ，菠菜1把 、捞出过凉；
3 、醋2汤勺 、加入姜末和蒜末；
6 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，熟花生仁适量 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、