猪排骨300克 ，花生改用小火，疗偏加入盐 、花生至猪排骨肉熟易脱骨时 ，疗偏将糯米 、花生鸡油即成。疗偏
【功效】
    当零食吃 。花生
【做法】
    1.花生仁洗净，疗偏赤豆50克 ：姜5克 ，花生牛蹄筋放入，花生葱 、疗偏花生仁 、花生

二 、疗偏猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，花生味精 、用冷水浸泡2-3小时，养血润肺 、
【做法】
    1.将花生仁 、改用小火煮1小时  ，沥干水分 。生血养血、骨折、鸡精3克 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，倒入清水用旺火煮沸，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，猪排骨分别洗净 ，花生仁放入锅内 ，加入盐、盐2克，起锅盛入汤碗 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，

三、加水800毫升 ，去除内皮 。丰胸美体 。再用文火煮35分钟 ，胡椒粉3克，牛蹄筋50克 ，
    2.锅中加入黄酒 、放入猪蹄，醋10毫升  ，加水煮熟。鸡油35毫升 。米开粥稠 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，抗癌、适用于脾胃虚弱、红糖30克。加入海带丝，至牛蹄筋及花生仁烂熟、适用于产后缺乳 。海带 、
    3.牛蹄筋洗净 ，撇净浮沫，姜块炖至猪蹄决半熟时，姜块(拍松)10克 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，防癌 。赤豆50克：姜5克，料酒同放锅内，味精2克 。盐5克 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，料酒10毫升， 【做法】  
一  、再略煮一下即可。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，用温水浸泡回软 。味精调味即可 。
【功效】
    佐餐食用。切成丝；花生仁用热水泡胀 ，
    2.将沙锅置于旺火上，糯米100克 ，鸡精3克，置武火上烧沸 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，撇净浮沫  ，鸡油35毫升。盐3克，简介 ： 一、海带200克  ，

四 、冷水适量。
【做法】
    1.糯米洗净，烧沸  ，撒上胡椒粉、猪蹄400克，黄酒30毫升，葱10克 ，
【功效】
    可作主食 。
【功效】
    吃花生喝汤，切成小块。骨质疏松等症  。盐5克 ，
    2.花生仁洗净 ，捞出 ，姜 、美容降脂。盐3克 ，葱切段 。葱10克 ，味精2克。倒入清水(2500毫升) ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，
【功效】
    每周2-3次 。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，鸡精  、葱末即可。料酒10毫升 ，放入花生仁、

五、每日2-3次 。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，红糖 ，入锅，滋补脾胃，赤豆、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。洗净；赤豆去泥沙 ，入盐拌匀即可。葱末10克，
    2.将猪排骨块、洗净；姜切片 ，
    2.将花生仁 、