释迦 、生素食物豆浆 、生素食物

生素食物油菜花、生素食物豆类 ：豆腐、生素食物红苋菜、生素食物荔枝、生素食物红枣、生素食物麦芽等；

含维生素b的生素食物<strong></strong>食物

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    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。榴莲、生素食物腰果、生素食物龙须菜、生素食物川七、大豆卵磷脂等；

含维生素b的食物

    2 、蔬菜  ：竹笋、核桃等；

    3、山竹  、核仁：杏仁、李子 、木瓜  、黑枣等 。韭菜、草莓 、水果：金橘 、芽菜 、

    1 、龙眼、罗勒  、