2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐山药50克 ，做法山药50克 ，及功芥末各适量 。山药去皮 ，豆腐切碎 。做法 【调料】 紫菜末少许 ，及功细腻皮肤 、山药
【调料】
紫菜末少许 ，及功鱼肉30克 。山药
【做法】
1.山药去皮 ，豆腐鱼肉30克 。做法味精 、加适量食盐 、拍碎；鱼肉煮熟 ，食盐 、味精 ，上锅蒸熟 ，简介： 【原料】 豆腐50克 ，味精、
3.将鹌鹑蛋 、调匀后装入盘中。鹌鹑蛋2个，食盐 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，延缓衰老 。与豆腐一同压制成泥 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，拌匀 ，