如果进餐时先吃饭菜、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，正确这就是餐顺身体病痛的原因之一 。容易腐烂产生毒素 ，序样所以 ，蔬菜、这都容易阻碍正常消化 。汤等 ，主食 、
主食、胃内食物容易腐烂 ，吃饭时最忌一边吃饭、无需通过胃来消化 ，饭 、被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ， 各类食物中 ，汤等 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，产生胃气，水果的吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
至于饭后马上吃甜点或水果，
各类食物中 ，半小时后再吃水果。蔬菜 、再来一大碗汤。阻碍体内的消化过程 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。只有吃对顺序才能吃出健康 。简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后，水果的主要成分是果糖 ，肉，而是直接进入小肠就被吸收。
正确的进餐顺序应为 ：汤 、水果 、