4、蜜汁

　　6 、蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁

原料  ：

　　南瓜 、蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁

　　2 、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。西蓝花掰成小朵，蒸南蜂蜜 、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。橄榄油 。蜜汁西兰花、蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，南瓜切成小方块，蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。

做法  ：

　　1、

　　3  、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。

　　5、切下一块 。

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