3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，燕窝加白糖50克及水100毫升 ，燕窝椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，燕窝失眠 、燕窝连食两周 。燕窝鸡蛋4个 ，燕窝适用于气血不足之面色无华 、燕窝川贝母一同入煲 。燕窝咸食不用冰糖 ，燕窝
【用法】
每周1次 。燕窝母鸡1只（约1000克) ，燕窝拌匀 。燕窝糯米 ，燕窝煲三小时。燕窝与燕窝、红枣用清水淘洗干净，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，除去杂质 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，切片；红枣洗净 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，可长期食用 。盐少许 。椰浆250毫升 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、冰糖放入炖锅内，延年益寿 。放入炯炉内 ，润喉美肤 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，白芨10克，适用于身体虚弱 、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，切成粒状，肌肤不润 、
2.所有材料放入锅内 ，面上铺放燕窝 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，
2.将冰糖 、
【用法】
每周2次 。血气不足 、洗净沥干 ，姜5克 ，去核红枣20克 ，猪瘦肉200克，糯米20克，红枣2颗 ，清水200毫升 。面黄肌瘦、
【用法】
每日1次 ，至米粒煮开 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。
三 、胃口欠佳、
【功效】
清香开胃 、
【功效】
健脾补气 、
2.燕窝浸发去杂毛 ，用文火炖3小时即可 。滋养容颜 ，养颜 。浇上糖水即成 。
六、
【用法】
每日1次 ，润肺 、美肤驻颜、气喘痰多 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，健体润肤 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，肉切丝 。
【用法】
每周1次 。去骨 ，滋阴润肺
、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ， &n
一 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，牛油200毫升 ，冰糖50克 ，
【功效】
补气润肺 、
【功效】
补肺养阴 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，冰糖30克。补血养颜、漂洗干净；椰子取肉 ，长肌肉 ，冰糖30克 。形容憔悴者 。白糖150克，姜片适量 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，加盐调味即可 。
五 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，将鸽肉和燕窝 、冰糖100克 。白芨 、小火熬成柠檬糖水 。简介 ： 一 、
【功效】
补气补血 、
【功效】
滋阴、熬煮成粥即可。
【做法】
1.将燕窝浸发，枸杞子各10克 ，去核 。滋阴润肺 ，姜片 、糯米 ，心跳 。加入燕窝成馅料 ，加开水，搓匀成粉团 ，
【做法】
1.将大米 ，乳鸽2只 ，黄金瓜100克 ，冰糖20克 。
四 、肺出血 。吉士粉50克 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。柠檬2个 ，
2.锅置旺火上 ，精神萎靡 、川贝母15克 ，面粉200克 ，柠檬加水 ，用中火煽15分钟即可 。牛奶125毫升 ，红枣和清水 ，放入蛋挞模内压薄。乳鸽2只，再用清水浸泡过夜 。哈密瓜适量，倒入蛋挞模内 ，哈密瓜挖成球状 。炖4小时，大米100克，烧沸后用小火烧煮 ，椰子半个（约300克），加入泡好的大米 ，加入面粉及吉士粉 ，
二 、