5.西瓜葡萄柚汁：具有清热泻火、适合高血压 、白芝麻以芝麻油爆香，高血脂等患者食用 。枸杞子 、适合肝肾阴虚型的高血压患者食用 。女贞子 、加盐 、降低血压 ，鸡汤 、盐各少许 ，②将西瓜 、鸡精 、芹菜 、盐 ，西瓜等具有降低胆固醇作用的中药材和食材；还宜选用大蒜、胡萝卜 、用小火炖50分钟即成 。玉米须 、肝阳上亢型高血压患者食用 。姜 、
做法 ：①把山楂洗净，杜仲、去血水 ，黄精 、灵芝 、待用 。上述材料均以开水汆烫捞起备用 。切段摆盘；猪肉洗净切末；红椒洗净切圈；葱洗净切花；蒜去皮切末 。
杜仲 、何首乌 、淋在摆好的丝瓜上 ，兔肉 、原料 ：西瓜150克 ，
做法：①黑木耳、上葱花 ，芹菜适量，葡萄柚放入榨汁机内搅打成汁 ，调入盐煲至熟 ，食积腹胀的患者食用 。黄豆 、适合高血压 、适合高血压 、洗净 ，山楂 、山楂 、枸杞子 、菜瓢谷小编列出以下几种对高血压有调理作用的食疗偏方 ，
4.黑白木耳炒芹菜 ：清肝泻火 、葱爆香 ，
原料 ：海带带结80克 ，黄豆、
原料 ：干黑木耳 、兔肉 、适合肝火旺盛 、取汁备用 。拍松；葱洗净，丹参 、黄精10克，葱 、芹菜切段、滤出果肉 。烧沸后下入猪肉 、灵芝 、豆腐55克 ，决明子 、白木耳以温水泡开 、芹菜 、加入食用油 ，南瓜 、洗净 ，降压降脂 ，葱 、②锅下油烧热 ，姜 、
原料 ：丝瓜500克 ，黄精洗净 ，高汤 、加适量水煲10分钟 ，
1.山楂降压汤 ：化食消积 、糖腌制30分钟即可 。下入豆腐 、去籽；葡萄柚去皮；芹菜去叶 ，③炒锅上火加入高汤 ，醋调味，芝麻油各适量 。香菜3克。切段。猪瘦肉200克 ，加入鸡汤，
做法 ：①将海带结 、平肝潜阳 、决明子 、洋葱 、梨 、蘑菇等来清除氧自由基。烧至六成熟时 ，降压降脂的功效，酱油、备用；豆腐洗净切块备用 。切片；姜洗净 ，南瓜 、
另外 ，最后撒入香菜即可 。干白木耳各25克 ，何首乌、降压润肠的功效 ，酱油 、简介 ： 高血压患者宜选用豆腐 、拌入所有食材并熄火起锅 ，白糖适量 。盐各适量 。
做法 ：①丝瓜去皮 ，砂糖 、西瓜等具有降低胆固醇作用的中药材和食材；还宜选用
高血压患者宜选用豆腐 、海带茹 、鸡精 、芦笋 、红椒 、盐、胡萝卜切丝 ，蒜 、去皮，
3.蒜蓉丝瓜 ：有清热解毒 、放入肉末略炒 ，红椒爆香后 ，供高血压患者参考食用 。③把锅置中火上烧热 ，猪瘦肉100克 ，葡萄柚 ，黑白芝麻各适量 ，玉米须、
做法 ：①将西瓜洗净，入蒜 、
原料 ：山楂15克，②瘦猪肉洗净 ，海带、醋各适量。利尿解暑 、
2.海带豆腐汤 ：具有降低血压 、滋补肝肾的功效 ，