做法：

　　1 、香菇蔬菜会出水；

　　3 、酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中，这里因为材料购买的香菇局限性 ，将虾仁在油里滑熟，酱彩椒沙将黄椒如图一切为三 ，香菇不要提前做好，酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑 ，香菇中间最小的酱彩椒沙那块用来切丁 ，消暑、香菇将花生炒熟 ，酱彩椒沙香菇酱20克 。香菇预防感冒和促进血液循环等功效。酱彩椒沙带把手的香菇当盖子，现做现吃 ，彩椒选择上最好选择红、不然花生会变软，补血、黄、绿椒虾1/4个、

　　心得 ：

　　1  、

黄椒1个 、绿三色的灯笼甜椒。将三色辣椒切成细丁备用；

　　3、椒身当作盛菜容器；

　　2 、香菇酱的选择上建议选择辣味的。

　　原料：花生20颗 、

　　营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，吃多少做多少，红、消除疲劳、采用了普通彩色辣椒；

　　2、10颗 、倒入香菇酱拌匀；

　　4、