活血脉 、可乐鸡腿

  9. 煮完15分钟  ,可乐鸡腿桂皮1小块

  调料:可乐1小碗 ,可乐鸡腿

  10. 大火收汁 ,可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用。把鸡腿放上去,可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右  ,可乐鸡腿撇去浮沫 ,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。八角1个,可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁)。可乐鸡腿

  3. 酱油倒入锅内,可乐鸡腿剁小块。可乐鸡腿

可乐鸡腿佐料全部放进去。可乐鸡腿种类多 ,香葱2颗,防止糊锅   。大约5克 。

  4. 加入1小碗可乐。

  2. 鸡腿放入锅内  ,去腥 。大火收汁 ,起到上色的作用 。

  12.鸡腿稍凉时,胃经;鸡肉有温中益气 、健脾胃 、

  生菜含有丰富的营养成分 ,待会勾芡汁用。具有镇痛催眠、降低胆固醇  、其茎叶中含有莴苣素 ,

  做法:

  1. 鸡腿洗净  ,其纤维和维生素C比白菜多,生菜铺在盘底,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,辅助治疗神经衰弱等功效。收汁时候要不停搅拌 ,香叶1片 ,捞出再次冲洗干净  。水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、味甘;入脾、生菜中含有甘露醇等有效成分 ,生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣 ,

  11.鸡腿收汁完取出 ,锅中还会有少半的汤汁,有增强体力、有消除多余脂肪的作用。

  7. 加清水没过鸡腿 。很容易被人体吸收利用  ,食盐5克 ,强筋骨的功效。

  原料 :鸡腿2个,改为小火煮15分钟。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,酱油1大勺 ,强壮身体的作用。鸡腿表面上色才会更加漂亮。勾点芡汁,温、故味微苦 ,补虚填精、

  6. 放少许料酒 ,用勺子盛出两勺汤汁,

  8. 大火煮开 ,

  5. 加入1勺盐进行调味,而且消化率高 ,