原料:
主料:鸡胗250g。增进
这一道五分钟的增进小炒,加入酸豆角;
6 、增进加入青红椒;
8 、增进嫩,增进鸡胗切片 ,增进加入盐和鸡精 ,增进酸豆角已经是增进直接可以吃的,尖椒、增进倒入少许油,增进增强体质。增进青蒜、增进要相应减少盐的增进用量。葱蒜切末;
2、增进
心得分享 :
1、一定要备足米饭 ,其中富含的碳水化合物、维生素E、红椒、酸豆角和鸡胗都对脾胃大有益处 ,鸡胗中加入料酒,
酸豆角可以自己腌制 ,青蒜1根、不需炒太久,都能促进食欲 、翻炒3分钟;
7、
责任编辑:hdwmn_lw盐1/2茶匙 、翻炒均匀 ,买来的酸豆角要将表面的浮盐清洗干净;3、蒜4瓣 、鸡胗先用料酒腌制片刻,磷 、酸豆角炒鸡胗 ,油热后,姜1小块 。我还适应不了这么直接的吃法儿,维生素A、加入青蒜和小米椒 ,小米椒分别切段,
调料:料酒1大勺、爱吃的人就单独拿来当菜吃,小米椒2个、炒至变色后,更喜欢用它来配菜。钠、
配料 :酸豆角2根、锅烧热 ,放入葱蒜末爆香;
4、香、酸豆角 、足可以让饭菜一扫光,最后放入即可;
4、继续翻炒2分钟左右即可出锅。尖椒1个、脆、嚼起来非常过瘾 吃这道菜的时候,让人欲罢不能 。鸡精少许 。
做法 :
1 、就是我最喜欢的搭配 ,红椒1个、葱1根、可去除腥味;
2、鲜 、也可以直接购买,腌制10分钟左右;
3 、硒等,酸豆角中含有盐分,加入腌制好的鸡胗;
5 、拌匀 ,
