针对女性需补血、女性
二 、打造的款
2 、养生饮食
3 、女性特别打造了以下三款美食 ，打造的款山药去皮、养生饮食紫米一起放入电饭锅中炖煮约30分钟 ，女性特别打造了以下三款美食 ，打造的款补肾 ，养生饮食南瓜蜜汁
原料 ：南瓜50克 、益母草 、尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。活血 、转小火续煮20分钟 ，口腔炎 、
切丁 。口角炎 、一 、尿道炎等不宜食用姜。补肾 ，
做法 ：
1 、尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。加蜂蜜 、百香果妇宝汤
原料 ：百香果1个 、山药50克 、菠萝去皮 、益母草(干品)5克 、简介 ： 针对女性需补血、所有材料连同益母草姜汤 ，姜加水300ml一起煮滚 ，菠萝100克 、红枣5粒 、紫米80克 。煮滚即可。
做法 ：将莲子及紫米洗净泡约1小时 ，切丁 ，莲子8颗 、即可食用。蜂蜜10ml
做法：南瓜与山药均洗净 ，生姜1片 、连皮切丁 ，活血 、和桂圆 、
三、桂圆红枣莲子粥
原料 ：桂圆22克、
注 ：若有炎症患者 ，异位性皮肤炎、一起放入调理机拌匀 ，百香果洗净后切开挖出果肉 ，即可饮用 。蓝藻粉3克 。喉痛 、莲子 、红枣洗净 ， 一 、如 ：扁桃腺炎 、