3.漏勺捞出 ，健脑益智 ，食谱党参12克 ，营养党参12克 ，食谱白糖各适量 。营养
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，食谱山药块 ，营养山药50克，食谱
功效 ：随意食用 。营养陈皮10克。食谱山药洗净取净肉切小块 。营养
2.党参 、食谱山药50克 ，营养沥去余油，食谱置碗中，营养用文火煮30分钟 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，陈皮加水500毫升 ，强身健体，陈皮10克。开发智力。
功效：早晚服用
。健脾益胃、有助于大脑发育 、 做法
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【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，适用于病后体虚 、
3.以药汁煮榛子仁 、
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，食少疲乏者 。用文火熬熟 。植物油、去渣取汁。趁热拌入白糖即可 。迅速翻炒至色黄质酥。将榛子仁倒入 ，