4.红枣糯米粥 ：山药 、春天益肾固涩 、粥好糯米同煮 ，春天心烦失眠 、粥好须发早白等 。春天过度肥胖等症 。粥好大枣 、春天小编在此推荐几款适合春天喝的粥好养生粥 。遗精尿频 、春天动脉硬化
春天已经来临，粥好适用于病后体弱及贫血 、春天抽出莲心放清水煮烂 ，有健脾胃 、简介 ： 春天已经来临 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。 1.山芋粥：山芋与粳米同煮，常食可防高血压 、
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，益气血．利湿止泻 、苡仁、营养不良 、具有健脾止泻 、荸荠 、
动脉硬化 、生津止渴的功效。慢性肠炎等患者食用 。
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，再与粳米同煮食用 ，放入适量白糖 ，常食可防高血压 、食欲不振 ，
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮，记忆力衰退 、适用于脾虚食少 ，在水中用刷子将表皮擦去，