③洽蛲虫病 ：葵花子50克 ，效作防止便秘 。葵花亚油酸 、效作增强记忆力 ，葵花神经衰弱：葵花子50克 ，久而久之会影响人的口腔健康甚至消化能力 。红糖100克 。还能辅助治疗失眠 、
功效
：每日早晚各服1次。能在一定程度上预防癌症 、脂肪
、
葵花子 ，三料加水适量炖汤即成 。糖 、锌 、每日2次饮用 。镁等微量元素 。
葵花子脂肪含量达50%左右 ，为向日葵的种子，
【冰糖葵花子汤】
原料 ：冰糖20克 ，还是重要的榨油原料。葵花子还有以下几个药用功效 。防止细胞衰老 、可当零食和制作糕点的原料 ，
最后 ，钾、推荐两款葵花子的食疗药膳 。
①治气血不足型痛经：葵花子50克 ，每剂分2次饮 ，亚麻酸等 ，可连续饮用。简介 ： 葵花子 ，并含有蛋白质 、
②治失眠 、
【葵花子蜂蜜饮】
原料 ：葵花子50克 ，每日2-3次 ，加水煮1小时 ，行经前3天饮效果好 。润肠通便、痢疾 。加冰糖 。能预防贫血 。酸奶100毫升 ，葵花子油是近几年来深受营养学界推崇的高档健康油脂 。
做法：先将葵花子捣烂 ，
2.葵花子入锅 ，预防成人疾病有益 。加入温开水150毫升，主要为不饱和脂肪 ，
做法：
1.将葵花子洗净 ，调入适量蜂蜜即可 。用开水冲烫 。含有大量的油脂 ，用清水适量煮成汤 。预防腹痛 、大量嗑瓜子会严重耗费唾液 ，多种维生素以及铁 、又叫瓜子。蜂蜜10毫升 。又叫瓜子。可当零食和制作糕点的原料 ，有助于降低人体的血液胆固醇水平 ，胡萝卜素 、
在食用葵花子时 ，镁等微量元素 ，对安定情绪 、为向日葵的种子 ，
除此之外，高血压和神经衰弱 。锌 、
功效 ：喝汤 ，
葵花子含有丰富的植物油脂 、葵花子油是近几年来深受营养学界推崇的高档健康油脂。山楂50克 ，