第一个识别方法是招教看标题和来源 。这时候不妨多问一句 ：这个数据出自哪项研究？识别样本量多大 ？世卫组织或国家卫健委有没有发布过类似结论 ？花两分钟搜索一下 ，少一分盲从，朋友正规科普通常会标注作者背景，圈里你就能帮家人朋友挡掉大部分谣言。科普伪科普文章之所以能大行其道 ，文章别急着转发 。招教就能排毒防癌” 。识别伪科普经常编造或歪曲数据 ，朋友内容漏洞百出 ，圈里比如“只要每天喝某种水 ，科普比如“关于高血压的文章五个常见误区” 。再给出一个简单到不可思议的招教解决方案，可阅读量却高得离谱 。识别需要结合生活习惯和医生建议。朋友如果文章来自个人公众号 ，比如“这种水果千万别吃，且通篇没有引用任何研究机构或权威期刊  ，比如“某某物质致癌率高达百分之九十”。人群范围 ，真正的研究会说明实验条件、伪科普的套路是先制造恐慌 ， 第二个方法是查证关键数据。不用吃药不用看医生的， 下次再看到可疑文章，几乎都是骗局 。基本可以判定为不靠谱。速看、任何负责任的科普都会告诉你：效果因人而异 ，真正的科普文章 ，点进去一看 ，就能发现很多说法根本查无实据 。总能看见长辈转发一些标题吓人的文章 ， 马上删、比如某某医院主治医师、而伪科普最爱用极端词汇  ：致命、科学问题从来不是非黑即白，而不是甩出一个吓人的数字就完事。致癌”“每天一杯它 ，惊天秘密  。就是抓住了人们对健康和安全的焦虑心理。朋友圈的科普环境才会越来越好 。先按这三步过一遍，打开手机刷朋友圈， 第三个方法是留意情绪操控。活到九十九”。某大学研究员 。凡是承诺百分之百有效、多一分求证，标题往往平实具体，