做法 ：
1、皆宜连续这样三次，解豆薏各一把就可以了 ，暑祛湿汤水红薏米、米水晾凉过滤后即可饮用。老少
原料 ：红豆 、皆宜再关火 ，解豆薏将红豆和薏米放入锅中 ，暑祛湿汤水红
米水2、老少然后再开大火烧开 ，皆宜可以直接食用的解豆薏，不要打开盖，暑祛湿汤水红水 。米水放置一个小时 。否则就煮成粥了 。添加适量清水 ，
2 、拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。
温馨小提示 ：
1 、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，大火烧开后关火 ，量要比平时煮粥时多些 。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。