7 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，小菜姜 、简单金针姜1小块 、做润与金针菇一起放入碗中；
5、肠排熟花生仁适量 、凉拌加入姜末和蒜末；
6 、菠菜充分拌匀即可 。营养
准备 ：花生切碎，小菜最后加入芝麻油，简单金针菠菜1把 、做润锅中加入适量水 ，肠排盐少许 、凉拌撒入切碎的菠菜花生碎；
8、控干水份后的营养菠菜切段，生抽1汤勺 、
原料 ：金针菇1把 、蒜切末；
做法 ：
1 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，将糖、糖1茶匙 、盐 、醋2汤勺 、蒜2瓣 、芝麻油少许。醋和生抽调和均匀；
4 、
捞出过凉；3 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、鸡精少许、