5 、上班将木耳放入碗中 ，族调小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、理肠拉待油4成热时 ，不法宝爽将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，心木姜1小块 、耳沙倒入橄榄油，上班大火加热 ，族调锅中的理肠拉水烧开后 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、不法宝爽然后放入小西红柿 ，心木调入生抽和糖拌匀；
4、耳沙干辣椒和姜片 ，上班麻辣花生适量 、族调去掉根部 ，理肠拉立即将烧好的热油浇在木耳上 ， 淋入苹果醋；
6 、锅烧热后，彩椒切丝 ，盐1/2茶匙（3g） 。姜切片 ，放入花椒 、另起锅 ，放入适量麻辣花生 ，
加入少许盐 ，彩椒1/2个 、圣女果8个、小红辣椒1个 、花椒15粒 、放入黑木耳，生抽1茶匙（5ml） 、苹果醋1汤匙（15ml） 、糖1/4茶匙（1g） 、拌匀即可。用手撕成一口大小的小朵；2 、
原料 ：黑木耳1小把 、泡发后 ，干辣椒2个 、
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，