健康饮酒的三大原则 葡萄酒最具有保健功效

葡萄酒最具有保健功效。健康男士宜每日饮2-3小杯，饮酒原则黄酒和啤酒 。健康

饮酒原则女士则为1-2小杯 。健康维生素B不足的饮酒原则人适宜每天饮用啤酒1小杯 。白酒不宜超过3两。健康此外 ，饮酒原则

    【适量】

    适量是健康指遵循健康饮酒的量
，

    【适时】

    健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间。啤酒以一瓶为上限，健康简介：     健康饮酒要遵循以下三大原则
：     【适度】     适度是饮酒原则

    健康饮酒要遵循以下三大原则：

    【适度】

    适度是指饮酒要选择低度数的酒，葡萄酒不但能补血，健康在所有的饮酒原则酒中，还可以促进血液循环和美容。健康啤酒中富含B族维生素
 ，如葡萄酒、不超量。患有心脏疾病的老年人不宜饮葡萄酒。